今あるもの

怪我と病気で失った物を考え 今あるものでこれから何が出来るのかを考える

認知症は若いスマホ世代こそなりやすい!?大丈夫?

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何をするにもスマホを使うあなた物忘れひどくない?

スマホが普及する前は

何か調べごとをするとなると

 

  • 図書館へ行ったり
  • 辞書を引いたり
  • 人に聞いたり

いわば、アナログ的な手法を

使っていましたよね?

 

それが今や、ほぼ全てのことを

スマホで解決出来るようになりました。

 

その一方で、スマホを使っている世代の

約6割が『物忘れがひどくなっている』

と答えたそうです。

 

 

 

なぜ?スマホ世代の方が物忘れがひどくなっているのか?

それは、現在の仕事がITの発展により

効率よく仕事ができるようになり

 

昔のように脳を混乱させる事が減った

ためなんだそうです。

 

文字をよく書いたり

細かい手作業をしたり

本や新聞を読むことが減ったり

1人の作業が多く人と話をしなかったり

 

毎日おなじこと以外をしなくなることで

脳がどんどん衰えているのです。

 

ちょっと物忘れが気になるあなた

今のうちに出来るものを試しましょう!

 

簡単に出来そうなもの一覧

 

  • 脳トレを今のうちにはじめる
  • 適度な運動を取り入れる
  • 野菜・魚などのバランスを心がける
  • 生活習慣病の方は特に気をつける
  • 人とかかわりをもつ

 

職人さんのように常に頭を使う人以外は

脳を混乱させる事を取り入れましょう。

 

運動をしていないあなたは

週3日 30分以上の運動を

 

丼物、インスタントラーメン、コンビニ食

ばかりの方は、定食や野菜を意識して!

 

 

脳トレの方法がわからないあなたはコチラ

脳トレ!算数―考える楽しみを味わうとっておきの45問 アタマを鍛える算・考・書

 

 

認知症は一度なってしまうと

治す事ができません!

 

物忘れがひどくなって気になっていたら

電話での検査を受けてみてください。

若年性認知症になった方の8割が失業しています

 

検査を受けてみたい方で

誰にもあいたくない、みられたくないと
言う方は、病院でもご案内しているところも増えてきた、

『あたまの健康チェック』の診断を受けてみてください。

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